自己肯定感ゼロの時期をどう乗り越えるか【答え：自然の世界に教えてもらおう】

こんにちは！「キラキラ系✨」で有名❓なうるり(@nami_uru)です。いいえ、違うんです。ほんとは人間関係がとっても苦手なので、ネットで引きこもって仕事をする選択をしています。

それはいいとして、今回のテーマは「自己肯定感ゼロの時期をどう乗り越えるか」についてです。結論からいうと、「自然の世界に教えてもらおう」です。

「なんかつかれちゃったな」「そんなにがんばれないよ」っていう時期、ありませんか？

うるりにも何度かありました。しんどすぎで、「寝たらいいかな」とか「休めがいいかな？」とか思ったんですが、休めば休むほど、罪悪感を感じ始めたりして、ものごとがうまく回っていきませんでした。

そんな時、「何したらいいのか誰か教えてくれないかな？」と思って外に出ても、めんどくさい人に絡まれたり、弱みをつけ込む系の仕事をしている人たちに、何かを売りつけられたりしてトラブルに巻き込まれたり、誰かのコマに使われたりして、いいことなかったです😓

何もやらなかったらそのまま落ちちゃう感じがするから、何かはやるけれど、なんにも進まない。でも動かないと不安で不安で仕方ない。

人と会うのめんどくさくなって、めっちゃブイブイ言わせてる人の本とか、自己啓発系の本とか、ノウハウ本とか読むけど、意識高すぎてついていけない😓

・・・ほんと、動けば動くほどトラブルが増えていくし、やればやるほどやる気なくなって、明日がやってくるのがこわくて消えたかったです。

でも明日になればお腹空くし、明日が攻めこんでくる感じがしました。思いっきり迷走中な状態ですね。

今回、「しんどすぎる時をどう乗り越えるか？」というテーマで記事を書いていますが、実際うるりは、そういう時期に下記のような方法を見つけられなかったです。

実際この方法を見つけたのはかなり後になってからの話ですが、しんどすぎる時期の自分と会えるのなら、思いっきり熱意を込めて伝えてあげたい方法です。読者の方のまわりに思い当たる人がいるとしたら、読んでいただきたいです。

まずは何かを思いっきり壊す。その上にクリエイトする。
自然豊かな田舎に滞在する
他の人と比べない
「キミノヨゾラ哨戒班」を聞こう。
まとめ

まずは何かを思いっきり壊す。その上にクリエイトする。

世の中には、ほぼ壊れているのに完全に壊れてないから邪魔な物っていっぱいあります。

例えば空き家、空き倉庫などです。これは田舎にはいっぱいあります。

他にもいろいろあるとは思いますが、例えば空き家や空き倉庫なら、誰か家族や知り合いを通じて、誰かがリノベーションしたいと考えているものを探してみてはいかがでしょう？床材、壁材、天井など、剥がすものがたくさんあります。壁なんかだったら、巨大ハンマーで壊すことになると思います。床材なのもバールで剥がすとかになると思います。

こういうことをしていれば、壊すことが誰かの笑顔につながりますし、実際人がありがたがってくれます。また、壊しているうちに「これからどんなものを作るんだろう？自分ならこういうものを作りたいな」とか自然に思いが膨らんでくると思います。

全てのことには、「終わり、始まり、前進」のリズムがあります。壊すことで、始まりがやってくるんです。

自然豊かな田舎に滞在する

草はどんどん伸びてきます。放っておくと土地はあっという間に荒れていきます。

数ヶ月の間、月数千円もしくは２、３万円の家賃で泊まれる場所を探して、田舎に滞在してみるのはいかがでしょう？　

「草刈りやります、木の枝を切ります」と、名乗り出たら、地元の人たちは喜んでくれます。

自然には生きようとする力があります。

生き物により「どういう生存戦略で生きているのか」、ということには違いがありますが、生き物をよくみていると面白いですよ。

他の生き物の習性の力を借りたりして、結果相互的に助け合って生存してたりします。

「なんでもありなんだ」って思えます。

本や旅や人間からじゃなくて、「自然の摂理」から学びとるものがあるかもしれません。

実際、庭がきれいになったら誰でも喜んでくれますし、感謝もされますので、２度おいしい思いができます。

他の人と比べない

人にはそれぞれの人生のステージがあります。

いきなりめっちゃ具体的な話ですが、「裕福な家庭に育ち、学歴抜群、仕事の功績抜群」という人も、５０代になってから突拍子もなくリスク許容度の考えない投資をし、「全額損出＋借金＋家族消える」という状況に陥る、とかもよくあることです。もしじぶんがそういう状況に陥ったとしても、日本には社会保障がありますし、法的になんとかする手段もあります。精神的にはすごく辛いと思いますが、決して未来がないわけではありません。プライドやコンプレックスが邪魔しない限り、どんな状況に陥っても未来は作っていけます。そういう状況に陥ってしまった人でも、上記に書いたことを試してみましょう。

この記事を読んでくださっている人たちは若めなんじゃないかな？とは思いますが、最終的に他の人よりも成り上がれるかどうかという話をしているわけでもなんでもなく、じぶんの人生をつくることにフォーカスしましょう。後になってわかりますが、比べるだけ時間が無駄です。今経験していることは、他の誰にも代わりに伝えることができない貴重なストーリーです。大事にしましょう。