介護とライフスタイル 放っておくと自信なくなる→日光を浴びてメラトニンを生成しよう
こんにちは！うるり(@nami_uru)です。タイトルの通り、意識してないといつの間にか自信がなくなってしまいます。同じような傾向を持つ方々に、私が何を意識するようにしているかお伝えしたいと思います。一緒に向上していきましょう💪
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自信
介護とライフスタイル 
介護とライフスタイル 存在自体がギブになるように情熱で生きたい
皆さん、こんにちは！
いきなりですが、「フォレスト・ガンプ/一期一会」といういう映画、ご覧になったことはありますか？
大好きな映画なのですが、簡単にいうと『目の前の夢中になれることにまっすぐに突き進みすぎた結...
リフレッシュ 自己肯定感ゼロの時期をどう乗り越えるか 【答え：自然の世界に教えてもらおう】
こんにちは！「キラキラ系✨」で有名❓なうるり(@nami_uru)です。いいえ、違うんです。ほんとは人間関係がとっても苦手なので、ネットで引きこもって仕事をする選択をしています。
それはいいとして、今回のテーマは「自己肯定感ゼロの時...